Mga benepisyong pangkalusugan na
naidudulot ng kabute
1. May makukuhang protina ditto na
umaabot sa 20% hanggang 50%.
2. Kung ikukumpara sa karne, isda o itlog, mas mababa ang protina ng kabute. Ngunit kapantay ng protina ng kabute ang protinang nakukuha sa mais at gatas ng kalabaw.
Mas marami ang bitamina A ng kabute kung ihahambing sa repolyo, carrots, kamatis, saging at mansanas.
3. Mataas din ang ascorbic acid ng kabute.
4. Mayroon ding mga mineral tulad ng potassium at calcium at mga bitaminang B, C, at D na makikiha sa kabute.
5. Pinaniniwalaan ding nagbibigay ang kabute ng resistensya laban sa sakit tulad ng tumor at kanser.
6. Halos lahat ng kabute ay walang cholesterol at mababa sa calories. Mainam para sa taong tumatanda o sa mga taong labis ang timbang.
2. Kung ikukumpara sa karne, isda o itlog, mas mababa ang protina ng kabute. Ngunit kapantay ng protina ng kabute ang protinang nakukuha sa mais at gatas ng kalabaw.
Mas marami ang bitamina A ng kabute kung ihahambing sa repolyo, carrots, kamatis, saging at mansanas.
3. Mataas din ang ascorbic acid ng kabute.
4. Mayroon ding mga mineral tulad ng potassium at calcium at mga bitaminang B, C, at D na makikiha sa kabute.
5. Pinaniniwalaan ding nagbibigay ang kabute ng resistensya laban sa sakit tulad ng tumor at kanser.
6. Halos lahat ng kabute ay walang cholesterol at mababa sa calories. Mainam para sa taong tumatanda o sa mga taong labis ang timbang.